La “pasión por lo que hacés” es la condición, la cualidad más importante para el éxito laboral.
Cuando uno trabaja en un lugar que disfruta y encuentra sentido, lo hace mejor. Al hacerlo mejor, uno crece; y cuando uno crece, en general, recibe un mejor salario.
Esa es la lógica, de largo plazo
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Hoy te quiero compartir El secreto de tomar buenas decisiones – Regla 10/10/10:
Antes de tomar una decisión filtrarla por la regla 10/10/10, es decir, analizar cuál va a ser su impacto y cuáles van a ser sus consecuencias para los próximos diez minutos, los siguientes diez meses y los futuros diez años.
¿Me voy a sentir mal en los próximos 10 minutos?, ¿y
en los próximos diez meses?, ¿o me voy a acordar, incluso, dentro de 10 años?
De hecho, si hacemos una revisión de las cosas que nos agobiaban hace tiempo, como ciertos exámenes, decir algo incómodo o hablar en público, nos damos cuenta de que no es para tanto, que nuestra mente exagera cuando se enfrenta a los problemas y que cuanta más capacidad tengamos de tomar perspectiva, más acertaremos con nuestras decisiones.
Espero que te sirva!
¿Ya te tomaste unos minutos para conectar con vos ? 🔌
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Es muy fácil perderse entre tareas, trabajo, preocupaciones y terminar en piloto automático.
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Pero, ¿Por qué no aprender a encontrar el disfrute en lo que hacés?
Que puedas tomarte unos instantes para despejar tu mente y ver las cosas desde otra perspectiva. 👓
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Elegí ser tu mejor aliado, invertí tu tiempo en pensamientos que suman, en acciones conscientes. Entiendo que no es algo a lo que se llega en un abrir y cerrar de ojos, pero también se aprende a disfrutar durante el proceso.😌
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Te propongo actuar de manera responsable y consciente de acuerdo a lo que querés.
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Buscá un motivo, algo que te impulse a mejorar día a día y a llegar a ser quien verdaderamente querés, pero no sin disfrutar del proceso.🌈
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Y, por sobre todas las cosas, buscar siempre un hueco en el día para poder escucharte, entenderte y valorarte.
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¿Qué estás haciendo? ¿Qué estás sintiendo? ¿Qué está necesitando tu cuerpo o tu mente en este momento?
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Conectá nuevamente con tu realidad y ganale al piloto automático.
¿Qué decís? ¿Te animás?💫
El Eneagrama es una herramienta para descubrir tu tipa de personalidad. Identifica nueve tipos de personalidad distintos, nos ayuda a conocernos y saber cómo influye nuestra forma de interactuar con los demás.
Descubrir tu tipo de personalidad a través del Eneagrama es una forma de conocerte mejor.
El Eneagrama no determina quién sos, sino que te muestra quién sos y vos decidís que hacer con esa información.
Tu personalidad afecta a tu forma de vivir y es por eso más que importante que seas consciente del cuales son los rasgos de tu personalidad.
Todos caemos en uno de los 9 tipos de personalidad diferentes.
Si querés saber por qué haces lo que haces, o por qué pensás como pensás, esta es la herramienta para vos.
Estas son algunas de las cosas que vas a descubrir de vos con el Eneagrama:
– Cuales son tus fortalezas y tus talentos
– Cuales son tus debilidades y sombras
– Cuales son tus miedos en esta etapa de la vida
– Cuales son tus dilemas
– Como te relaciones con los demás
– Como resolvés conflictos externos
– Cuales son tus energías afines
– Y finalmente el camino y brújula para tu propio desarrollo personal
Si querés conocer de forma gratuita cual es el tu tipo de personalidad –> https://forms.gle/owyQ7RY8EcBLQoft5
Si querés profundizar en la herramienta escibime por whatsapp –> https://wa.me/5491161455915
El Eneagrama es un modelo para entender el desarrollo personal y las relaciones con los demás. Su estudio se basa en la certidumbre de que en nuestra personalidad tenemos un rasgo predominante de carácter (esencia) y una parte variable que se ajusta a las situaciones, roles y condicionamientos de la vida.
Además, el Eneagrama es un método que nos permite ser más concientes de reacciones y conductas automáticas. También nos muestra todo el potencial que existe en nosotros cuando asumimos nuestro el liderazgo personal.
Esta sabiduría describe nueve tipos básicos de personalidad indicando sus “luces” y sus “sombras”. Aclara las cualidades que han quedado “dormidas” o dañadas en nuestra personalidad. Y lo más importante: muestra la manera en que eso puede recuperarse, para vivir una vida más despierta.
Para abordar el camino del autoconocimiento con el Eneagrama, precisamos observarnos sin juicios. Esto nos permite reconocer y entender mejor nuestras actitudes y cómo trabajarlas. Así podremos comprender también a los demás, descubriendo que toda diferencia con las otras personas, más que separarnos, nos complementa.
Si las brújulas indican los puntos cardinales basándose en el campo magnético de la tierra, los valores facilitan tomar una decisión en función de qué te importa.
Cuando tenés que tomar una decisión importante, podés sentir angustia, incertidumbre o un runrún. Necesitas un método sencillo para salir del bloqueo.
Ahí entra la metodología de CoachingxValores.
Si la vida de una persona es la suma de sus decisiones, y parte de ellas son irreversibles, vale la pena reflexionar con calma y tranquilidad.
Te quiero contar que tomar una decisión importante desde los valores utilizando la metodología de CoachingxValores es más fácil de lo que parece.
Antes de empezar, es importante que conozcas tus valores.
Pasos para tomar una decisión:
1. Clarificar cuál es la decisión
Pongamos un ejemplo de esto. Hay una diferencia enorme entre “no sé qué hacer con mi vida” y “tengo que decidir dónde quiero vivir y trabajar el año que viene”.
¿Cómo saber que has clarificado la decisión? Pronunciandola en voz alta. Si la puedes memorizar sin demasiados problemas, vas por buen camino.
2. Definir las opciones posibles
Identificá el máximo número de opciones posibles en la decisión.
Anotá todo lo que venga a la cabeza. Ya habrá tiempo de juzgar cada una de las opciones más adelante.
3. Descartar opciones en base a los valores
Después de identificar los 5 valores más importantes, miramos el abanico de opciones para descartar aquellas que no estén alineadas con ellos.
Si uno de esos valores es la calma y la tranquilidad y una decisión va en sentido opuesto, simplemente se descarta. Así se toma una decisión importante.
4. Valorar las opciones restantes
Después de pasar el filtro de los valores fundamentales, ya descartaste la gran mayoría de opciones, quedándote sólo con las candidatas.
Aquí deberemos ir un paso más allá, ahora reflexionando cómo quedarán tus los valores con cada una de las decisiones.
No se trata de que estos valores vayan a cambiar, sino de entender cómo quedará el grado de satisfacción con cada uno de ellos después de tomar la decisión.
Es importante que seas consciente sobre cómo te puede afectar un desequilibrio de tus valores.
5. Tomar la decisión
Finalmente, tomá la decisión desde el nuevo grado de conciencia que ha alcanzado.
Pasá a la acción!!
Acordate si queres conocer tus valores, animate y escribime!
¿Querés saber por qué las personas decimos una cosa y hacemos otra? A continuación, te explicamos la diferencia entre valores enunciados y vividos.
Entender estos conceptos es clave para vivir en congruencia. Y es que el estrés es el resultado de vivir en incongruencia con tu sistema de valores. Lo que te importa.
Los valores enunciados son los que decimos que tenemos. Cuando preguntas los valores, normalmente decimos los heredados o los que hemos escuchado.
Los Valores Vividos son aquellos Valores que los demás perciben en nosotros. Para que alguien perciba un Valor en mí, tiene que haber una acción por mi parte.
Sin embargo, un Valor Enunciado no requiere acción alguna, ya que es el Valor que digo que tengo. Algo que ocurre con los niños, es que nunca hacen lo que tú les dices que hagan, sino que hacen lo que ven en ti.
Este es el mejor paralelismo que se nos ocurre para diferenciar Valores Enunciados y Valores Vividos: no decir lo que haces, sino que tus palabras y tus actos tengan una congruencia.
A menudo, tenemos una sensación incómoda en nuestro interior. Esto se debe a la Incongruencia entre nuestros Valores Enunciados y nuestros Valores Vividos.
Te planteamos el siguiente ejercicio: enumera cuáles son tus Valores Enunciados, y después pregunta a cinco preguntas de tu entorno qué Valores perciben en ti.
¡Así verás rápidamente la diferencia entre tus Valores Enunciados y tus Valores Vividos!
Si querés descubrir tus valores y como estás alineado con ellos, contactame!!
Que los valores personales son una pieza importante de nuestras vidas contrasta con que parezcan algo abstracto y difícil de poner en práctica. ¿Cómo puede ser?
Por esta razón, quiero compartir qué son los valores fundamentales y cómo podés descubrir los tuyos para que vivas una vida más plena y satisfactoria.
¿Qué son los valores personales?
Los valores son aquellas cosas que son importantes para ti en este momento. Como todo en la vida, esta prioridad o escala de valores está en constante movimiento.
Para qué sirven los valores personales?
Ahora bien, ¿para qué sirven en el día a día? ¿De verdad nos ayudan?
A continuación te detallo los principales beneficios que disfrutan las personas cuya vida está alineada con sus valores. ¿Crees que eres una de ellas?
1. Ponen rumbo a tu vida
Muchas personas van por la vida en piloto automático.
Cuando sabes qué es lo que te mueve de verdad, es difícil que te apartes de tu camino: sabes mejor que nadie que tus valores actúan como brújula.
2. Facilitan tomar decisiones
Todos tenemos miedo de meter la pata a la hora de tomar una decisión importante. Sin embargo, las personas que conocen sus valores lo tienen claro.
Descubrir tus valores te va a proporcionar un criterio con el que tomar decisiones. Para que funcione, antes deberás tener tu escala de valores revisada.
3. Ayudan a conseguir objetivos
¿Quién no tiene metas en la vida? El problema de los objetivos es que no se consiguen con solo desearlos, siempre surgen dificultades en el camino.
Cuando conoces tus valores personales, sabes exactamente qué tienes que hacer para que nada de eso te detenga.
4. Permiten vivir una vida más plena
Las personas cuya vida está de acuerdo con lo que consideran más importante, experimentan un estado de bienestar. Simple y llanamente, tienen una vida más plena.
5. Aumentan tu satisfacción laboral
Cuando hay sintonía entre tus valores y los de la organización, las personas se sienten más a gusto. Esta coherencia te permite mantenerte conectado a tu empresa.
Cómo descubrir tus valores personales
Esto es importante. Fíjate que escribí la palabra “descubrir” y no otra. Lo hice porque esos valores ya los tenés, pero quizá no sabes ponerles nombre.
Te propongo trabajar siempre tus 5 valores personales. Ni más ni menos. Eso te ayuda a poner foco, así te concentras sólo en lo más importante.
Es importante seleccionarlos en base a qué es importante para ti en este momento. Así pues, identificas aquellos 5 valores que mejor representan esta etapa de la vida.
¿Te atrevés a descubrir tus valores personales?
Si te interesa, escribime y te cuento!
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“El stress es la incongruencia de tu sistema de Valores” – Simon Dolan
Toco tu boca, con un dedo toco el borde de tu boca, voy dibujándola como si saliera de mi mano, como si por primera vez tu boca se entreabriera, y me basta cerrar los ojos para deshacerlo todo y recomenzar, hago nacer cada vez la boca que deseo, la boca que mi mano elige y te dibuja en la cara, una boca elegida entre todas, con soberana libertad elegida por mí para dibujarla con mi mano por tu cara, y que por un azar que no busco comprender coincide exactamente con tu boca que sonríe por debajo de la que mi mano te dibuja.
Me miras, de cerca me miras, cada vez más de cerca y entonces jugamos al cíclope, nos miramos cada vez más de cerca y nuestros ojos se agrandan, se acercan entre sí, se superponen y los cíclopes se miran, respirando confundidos, las bocas se encuentran y luchan tibiamente, mordiéndose con los labios, apoyando apenas la lengua en los dientes, jugando en sus recintos donde un aire pesado va y viene con un perfume viejo y un silencio. Entonces mis manos buscan hundirse en tu pelo, acariciar lentamente la profundidad de tu pelo mientras nos besamos como si tuviéramos la boca llena de flores o de peces, de movimientos vivos, de fragancia oscura. Y si nos mordemos el dolor es dulce, y si nos ahogamos en un breve y terrible absorber simultáneo del aliento, esa instantánea muerte es bella. Y hay una sola saliva y un solo sabor a fruta madura, y yo te siento temblar contra mí como una luna en el agua.
si queres escucharlo en SPOTIFY entra en ANYU LOPEZ COACH!
“Empiezo a conocerme. No existo.
Soy el intervalo entre lo que deseo ser
y lo que otros me hicieron,
O mitad de ese intervalo, porque también hay vida…
Soy eso, en fin…
Apague la luz, cierre la puerta y deje de hacer ruido
de pantunflas en el corredor.
Quédeme yo en el cuarto sólo con la gran tranquilidad
de mí mismo.
Es un universo barato.”
Podes escucharme en SPOTTIFY en ANYU LOPEZ COACH
HaciendoResumen --- Una vida comun 